Yoga Personal Training
Das Yoga Personal Training ist ein ganz individuelles Training. Die "maßge-schneiderte" Yogastunde ist auf das Ziel des Kunden ausgerichtet und bringt Körper und Geist in einen harmonisierten Zustand.
AnBo Yoga
Eine Mischung verschiedener Yogastile (u.a. Ashtanga und Iyengar-Yoga) bestimmen diese dynamische und kraftvolle Stunde. Die Verbindung von Atmung u. Bewegung lassen den Körper fließen (Vinyasa).
Business Qigong
Das Business-Qigong ist ein Konzept für Unternehmen, denen das Wohl Ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt. Ruhige Bewegungen und Atemübungen sind Hauptbestandteil dieser Stunde. Einfach, ... dennoch sehr effektiv.
Chakrenarbeit
Chakren sind Energie- zentren in und um unseren Körper, die sich auf Körper und Geist auswirken. Durch die Chakrenarbeit können vorhandene Störungen oder Blockaden aufgelöst werden, der Körper kann wieder in Balance kommen.
