Yoga bildet eine Brücke zwischen Körper und Atmung. Er hilft uns wieder Kontakt mit unserem physischen Körper aufzunehmen, unsere Gedanken zu erkennen und unsere Emotionen wahrzunehmen.
In diesem Bewusstsein ermöglicht er uns auch unseren Körper zu entspannen, unseren Geist zu beruhigen und unsere Emotionen anzunehmen.
Der Unterricht im AnBo-Yoga beinhaltet Mantra, Mudra, Meditation, Pranayama und Asanas. Komm gerne vorbei und probier unsere Angebote aus. Wir freuen uns auf dich. Namasté
mehr Info`s zu den Angeboten findet Ihr in unserem Veranstaltungskalender
